頑張って、という言葉

鑑定では、つい頑張って、と声をかけてしまいがちです。 

でも、 この 「頑張って」という声をかける人や タイミングは難しいな、  

と以前から思っていました。 

先日のテレビ番組でうつ病の特集をしていて 

やっぱり 「頑張って」 という言葉の使い方の難しさを痛感。 

人にもよるかと思いますが、 

うつ病になって一番しんどかったのは 人と対応することだったそうです。 

 皆が、 「頑張って」 と励ましてくれるから。 

でも、本人がどう頑張っていいのかわからないから 余計にしんどかったそうです。 

そして、 一番その時に助けになったのが ご両親だったそう。 

 「しんどい」 「死にたい」 

 と呟いていると 母親が普通に 「そうなんだ、大変だねえ」 と

そのまま流してくれたことが救いになったそうです。  

身近にいつもいる存在だからできる対応だと思います。 

 「へえ、そうなんだ」 

 と流す、高等技術はなかなか 難しいと思いますが、 

気持ちに寄り添うこと、想像することは少しだけでもできるのではないかと思うのです。